problem z

Brokuł może wzdymać. Tak samo papryka czy ogórki zielone. Jak masz problem z żołądkiem to odstaw na jakiś czas a później stopniowo wprowadzaj w rozsądnych ilościach. Zmęczenie po treningu jest fantastyczne :-)) im większe tym lepiej

[...] prawie się udało 4x ;-) sztanga mnie zgniotła i nie miał kto ratować }:-( 6 - łapy mi się trzęsły i niemoc dopadła Po treninngu nawet makijażu nie mogłam zrobić, bo był problem z trzymaniem rak w górze i wyszły krzywe kreski %-) MISKA DT 170/80/180 Nie wiem czy tak wyjdzie ostatecznie, bo smaki mam dziś i co chwile zmieniam, poza tym szykuje [...]

[...] Po treningu 20 min aero. Klatki tak jak po wczorajszym treningu nie czułem od bardzo dawna . Imponująco to może nie wygląda, ale proszę mi wierzyć po treningu miałem problem z podniesieniem rąk do góry  Wyciskanie na maszynie Smitha stojąc 50kg/60kg/70kg/80kg/90kg 15/12/10/8//6 Unoszenie hantli w bok stojąc 8kg/10kg/12kg/15kg/17kg/20k [...]

co do stawow przy epi ,zawsze mialem ten sam problem teraz jade juz 4 tydz ( gdzie juz zawsze byly zgrzyty nawet jedzac jakies *profesionalne * oslonki na stawy -4-5 tydz to juz byly stawy I problem z samopoczuciem przez estro),dorzycam od poczatku 10 mg ostaryny rano,stawy chodza bardzo dobrze I samopoczucie tez dobre,jem 40 mg epi przy wadze [...]

Ha, ja z trzema kg meczylem sie miesiac, wiec dasz rade spokojnie co to 10kg. 1. Jak facetowi sie cos nie podoba, to jego problem nie Twoj? w druga strone tez to tak dziala, Swoja droga potem przytyjesz i co zostawi Cie? Zreszta z tego co napisalas to nawet nie wiesz czy on ma cos przeciwko, wiec problem lezy w Tobie. 2. Skoro masz problem z [...]

[...] obiady A Tata lubi zupy i iine niezdorwe rzeczy. Dzisiaj byla zupa fasolowa, wiec mocy powinno nie byc. Ale nie bylo tak zle, skopalem tylko poczatek czyli przysiady. Mam problem z tymi przysiadami teraz. ale wyjasnie pozniej. Teraz wypiska: 1. Jak juz pisalem mam jakis problem z przysiadami w tym cyklu. W poprzednim bralem 75 kg na 5 [...]

Dopadła mnie stagnacja w wadze i obwodzie od 9 dni stoję w tym samym miejscu czyli waga 64.2 i pas 79,do końca zostało jeszcze 15 dni. Cały czas problem z dolną partią brzucha dalej tam coś pozostało. Może jeszcze coś przyciąć na te dwa tygodnie może z 200 w dół? Wczoraj trening nóg(razem na wszystkich ćwiczeniach około 500powtórzeń) , łydek i [...]

Znów narobily się zaległości w pisaniu. Dużo prac domowo-ogrodowych przez weekend, brak zapisów diety około 2600kalorii brak konsekwencji w jedzeniu prze weekend. Treningi w piątek plecy, kaptury Sobota barki, triceps, brzuch (pierwszy raz udało mi się tak styrac barki tak że aż je na treningu poczułem trening przeplatany) Wczoraj klata i [...]

jestem za- lecz problem z niskim mym ciśnieniem tętniczego krwi( co prawda nir biorę leków na podniesienie ciśnienia,ale rodzinne jest u mnie mieć niskie ciśnienie. odnośnie : Gaspari Nutrition Cytolean 120 kaps. x 1szt. opis produktu: co Ty na to?

Domi spinning to miesnie rozgrzeje ale jezeli lecisz z rownowagi w przysiadzie z tak mala waga to jest problem z mobilnoscia stawow i rownowaga sily. Warto wlaczyc pare cwiczen na mobilnosc stawu skokowego, biodrowego, odcinka piersiowego i tylnej tasmy powieziowej. Bo sam rower to za malo.

8-) Czysta miska, niczego nie podjadlam, chociaz rodzynki mnie kusily, nie powiem:-D Milo bylo wrocic dzis na silke.%-) Wciaz mam problem z zębem, uchem i gardlem, ale antybiotyk zaczyna dzialac, wiec czuje sie juz lepiej. Dzisiejszy trening objetosciowo ok, mam kilka problemow, ale zawsze jak zaczynam i mam jakies nowe cwiczenia, musze w praktyce [...]

[...] warzywami, migdały 4. Jajecznica z cebulą Wartości nieznane ze względu na brak kompa i wagi TRENING 1. Oj, już ciężko było Chociaż przy większym ciężarze zaczyna się robić problem z utrzymaniem sztangi na barkach, a raczej tym, że strasznie mnie ten ciężar ciąży na nich, a nie jest aż tak źle jeżeli chodzi o same nogi. 2. Podchodziłam do 140 kg [...]

[...] zastanawiam sie co tam jeść??? Dodam,że będziemy w ośrodku,który znajduję sie w lesie (na totalnym za...upiu) więc jestem zdana na ośrodkowe wyżywienie. Z obiadem nie będzie problemu bo na pewno będą ziemniaki,a to podobno mogę? Mam problem z wymyśleniem jakiegoś węglowodanu na śniadanie:-? Czy jak przez tydzień wrócę do płatków owsianych to [...]

Witam!!Mam problem z kolanem.Właśnie zrobiłem sobie USG z którego wynika że: -zerwanie troczka przysrodkowego rzepki w jego części górnej -pogrubienie błony maziowej kaletki nadrzepkowej,jej zachyłków bocznego,przyśrodkowego i górnego oraz zwiększoną ilośc płynu w ich świetle-obraz zmian wysiękowych zapalnych -pogrubienie kaletek m.półbłoniastego [...]

Antoś, ciąg się. :-P Cv - ale ja nie jestem w stanie gilotynowych poprawnie zrobić, co najwyżej normalne! Mam problem z barkami i pisałem, żeby gilotynki robić trzeba wysoko unieść łokcie, kończyć ruch na czole i prosto prowadzić te łokcie, styka że masz nierozciągnięte barki i będzie mocno kalecznie niestety. :-)

A na moje ślepe oko to wygląda tak że Ties ma szeroką talie, Ty Marian nie masz szerokiej talii, tylko problem z fatem zalegającym na bokach, a Cv nie ma ani tego ani tego, i sam mu talii zazdroszczę %-)

Mam tak od kilku miesiecy i nie mam pojecia gdzie lezy przyczyna. Ale problem z regeneracja bym wykluczył.

kvrwa ja mam taki sam problem z żarciem na siłe;/

[...] zrobiony po 6 powtórzeń w seriach. Lekkie odstępstwa od diety, jednak nadal zdrowo. Zabieram się teraz za modyfikowanie diety, gdyż raczej przez nadmiar białka zaczęły się problemy z trądzikiem... Wklejam fotkę zrobiona wczoraj wieczorem, kulturystą żadnym nie jestem stąd pozowanie słabe (ciężko samemu sobie zrobić zdjęcie :) ) [...]

temat ciagle aktualny: Słabosilni Narkotyki w wojsku – Narkoman to dla nas wielki problem. Jeśli jest na głodzie, należy go odizolować, bo zrobi wszystko, żeby zdobyć narkotyki. Jest izba chorych, ale tam nie ma warunków do bezpiecznego odizolowania chorego. Poza tym chcą ją zlikwidować – opowiadają w brygadzie. [...]